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건강미용정보

홈트레이닝 근육운동 01 풀레인지 푸쉬업! 가슴근육단련

by 일본나까마 2018. 8. 31.


일본 NHK의 8월 27일 신규방송 심야시간 운동 프로그램 

3명의 이케멘(미남) 출연진이 선보이는 5분 홈트레이닝 근육운동(근육체조)

한글자막 1회 방송 
팔 굽혀펴기 가슴근육단련 요약편집

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